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Los entrenamientos en Sierra funcionan con cita previa y tienen una duración de 60 minutos.
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CENTRO DE ENTRENAMIENTO SIERRA TRAINING
Sierra Training es un centro de entrenamiento personalizado donde cualquier persona puede conseguir sus objetivos, adaptando cada uno de los ejercicios a las circunstancias y contexto de cada uno/a.
Desde aquellos que busquen mejorar su salud y forma física, hasta deportistas que quieran optimizar el rendimiento en su deporte o incluso población general/deportistas que deseen recuperarse de una lesión.
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Depende de tus objetivos y de tu disponibilidad. Por lo general, entrenar entre 3 y 5 veces por semana es un buen punto de partida para la mayoría de las personas. ¡La constancia es la clave!
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